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      宝宝夜啼怎么办?夜啼多见于未满6个月的婴儿,它不仅会影响宝宝正常的生长发育,扰乱父母正常休息,还可能是潜在疾病警示。所以家长一定要重视婴儿夜啼,及时找出原因并进行相应治疗。那么,应该如何预防和治疗宝宝夜啼呢?

      • 什么是宝宝夜啼

        夜啼是一种婴儿睡眠障碍,常见于半岁内的宝宝。夜啼宝宝常在夜间睡眠时突然惊醒、烦躁不安、哭闹不止、不易安静,时间可长达半小时左右,甚至是通宵。

      • 婴儿夜啼的常见原因

        · 生理性哭闹

        1.饥饿、口喝

        母乳没吃足、奶粉冲得稀,宝宝好出汗,都会导致宝宝因饥饿、口渴而啼哭,以3月内宝宝为主。  

        2.不适应周边环境

        昼夜作息颠倒,或入睡环境过冷过热过湿、喧闹、震动,都会造成宝宝夜晚啼哭。

        3.白天运动量小、睡眠安排不当

        白天运动少或午睡过多,夜间精力没消耗掉,无睡意难入睡。 

        4.衣被使用不当

        被褥盖得太厚或太薄,过热过冷,或被褥、睡衣过紧硌到宝宝,导致宝宝体感不适。

        5.睡前过于兴奋

        睡前常逗乐宝宝,导致情绪持续亢奋难入睡,进而哭闹。

        6.想排泄或尿布湿了

        婴儿无法控制排泄,弄脏尿不湿,引起不适而啼哭;稍大一点的孩子可能因为想要小便或大便而啼哭。

        7.腹部胀气

        婴儿消化功能不够完善,可能会出现吃奶时吞进空气引发腹胀不适而啼哭。

        8.乳母摄入重口味食物

        哺乳妈妈食用辣椒、咖啡因、酒精等刺激物,婴儿间接受影响产生夜啼。

        9.需要安慰爱抚

        为获得父母的安抚而故意哭闹,以引起注意。

        10.受到惊吓

        因突然的声响、光线变化受到惊吓后惊醒,表现出不安、恐惧、啼哭。 

        · 病理性哭闹

        1.缺钙

        婴儿因为缺钙在夜间会烦躁不安,啼哭不止。

        2.头痛

        发热、炎症等引起的头痛都会让婴儿哭闹。

        3.鼻塞

        婴儿夜晚因鼻塞而影响呼吸,感到不适会出现啼哭。

        4.腹痛

        肠套叠、肠绞痛、阑尾炎、疝气、肠痉挛等腹部疾病会引起婴儿疼痛而啼哭。

        5.过敏反应

        过敏会让婴儿皮肤瘙痒,因此造成夜啼。

        6.上火

        婴儿因上火感到不适夜间会哭闹不止。

        7.夜啼症

        因脾寒、心热患上夜啼症。

        8.其他疾病

        感冒、中耳炎、肠胃炎、肺炎、湿疹等各种疾病会让婴儿哭闹不已。而贫血、蛲虫病等也让婴儿感到不适而啼哭等。

        如果是生理性夜啼,一般来说宝宝饮食正常,哭声响亮,精神无异常,消除诱因后宝宝便会停止夜啼。如果是病理性夜啼,婴儿哭声异常,伴有精神萎靡、发热、呕吐、腹泻等症状。

      • 宝宝夜啼的危害

        · 影响正常的生长发育。生长激素在人体熟睡时分泌最为旺盛,对身体发育起着关键作用,婴儿常夜啼会影响其分泌,进而阻碍生长发育。

        · 警示潜在的疾病。婴儿啼哭多存在缺钙或疾病现象,所以要重视夜啼原因,及时找出原因并进行相应治疗。

        · 扰乱父母正常休息。婴儿啼哭直接影响父母夜晚作息,导致父母精力不佳,更无力照顾宝宝。

      • 如何护理夜啼的宝宝

        1.临睡前不能太兴奋

        让婴儿养成正常的作息规律,到点就睡。睡前安抚宝宝情绪,不逗弄宝宝,让其出现兴奋、紧张、恐惧情绪。

        2.温柔安抚

        如果婴儿夜间惊醒,可以用温柔地语气安慰宝宝,可以抱抱婴儿。最好不要开灯,光线的突然变化也会产生影响。

        3.不要喂得过饱

        不要在宝宝临睡前喂得过饱,过多的食物摄入会在胃中滞留引起宝宝肠胃不适。

        4.创造良好的睡眠环境

        营造舒适的睡眠环境,控制室温宜人,保持环境安静,保持光线昏暗。被褥要轻柔,厚薄适宜,不要有不平整的褶皱。

        5.睡前进行排泄、换尿布

        睡前让婴儿进行排泄,以免被小便、大便憋醒。临睡前换新的尿布,以免脏尿布引起不适而啼哭。

        6.按摩缓解婴儿夜啼

        · 用大拇指从宝宝拇指尖沿拇指外侧推向掌根处,每日50-100次;

        · 无名指指尖沿宝宝的掌面推向掌根,每日50-100次;

        · 沿前臂掌面中心,从宝宝腕推向肘,每日20-30次;

        · 从宝宝腕处沿前臂大拇指掌侧面向肘关节推,每日30次;

        · 用手指按揉宝宝手掌面与腕的横纹中点,按揉孩子头顶百会穴20-50次;

        · 自下而上为捏宝宝脊背3次。

        7.缓解上火症状

        坚持母乳喂养,如果是人工喂养的婴儿需要注意避免奶粉引起上火。

        8.为婴儿补钙

        缺钙会引发婴儿夜啼,因此要给宝宝补充钙质。可以给宝宝多吃含钙食物,并多晒太阳,必要时给宝宝补充一些钙剂。有了充足的钙,宝宝就不会因为缺钙而夜惊了。推荐给宝宝服用龙牡壮骨颗粒,它是中西药复方制剂,含有机钙乳酸钙、葡萄糖酸钙和维生素D,更容易被身体吸收,不刺激肠胃,还含有龙骨、牡蛎、龟板等药材,有镇惊安神、收敛止汗功效。按说明书剂量1天3次服用,一般4周就可以改善宝宝缺钙引起夜惊、睡觉不安稳、多汗等症状。

        9.治疗相关疾病

        如果因疾病引发婴儿夜啼,要及时治疗宝宝的疾病。

        10.白天多活动

        白天让宝宝进行活动,增加户外时间来消耗多余精力,利于宝宝晚上安睡。不要让宝宝在白天长时间睡觉。

        11.睡前洗温水澡

        在婴儿临睡前洗温水澡,进行轻柔的按摩,帮助宝宝安神安睡。

        12.睡前裹紧被单

        临睡前可以用被单裹紧婴儿,营造一种安全的睡眠环境。同时可以配合安眠曲让宝宝放松。

      • 治疗夜啼的食谱推荐

        · 猪骨姜汤

        原料:猪骨150克,干姜5克,净水适量。

        制作方法:

        1.将猪骨洗净,切成小块儿。

        2.将姜洗净,切成片。

        3.将猪骨与姜放入锅中,同煮成汤即可。

        功效:猪骨和生姜治疗宝宝因腹痛、受凉引起的夜啼。 

        · 蛋壳粥

        原料:鸡蛋壳、大米、净水各适量。

        制作方法:

        1.将鸡蛋壳洗净,碾碎。放入锅中炒至黄色后盛出,研磨成细末。

        2.将大米淘洗干净,放入锅中加适量水煮成粥。

        3.将蛋壳粉加入粥中喂给婴儿。

        功效:蛋壳粥可以治疗婴儿夜啼,食欲不振,排便稀溏。

        · 红豆甜汤

        原料:红小豆、白糖、净水各适量。

        制作方法:

        1.将红小豆洗净,放入锅中,加适量水大火煮烂。

        2.在红豆汤中酌量加糖即可。

        功效:红小豆有清热安神的作用,可以治疗婴儿心热、多梦、易惊醒、口干等症引起的夜啼。

        · 莲子茶

        原料:莲子30克,净水、白糖各适量。

        制作方法:

        1.将莲子洗净,加适量水同煎。

        2.在莲子汤中酌量加白糖即可。

        功效:莲子有清热安神的功效,治疗婴儿手足心热、盗汗、口干引起的夜啼。

      • 如何预防宝宝夜啼

        1.注意室温,防止婴儿体温过热或过冷。

        2.哺乳妈妈不要食用刺激性食物。

        3.睡眠环境安静、舒适,不开灯具,养成良好作息习惯。

        4.为婴儿补钙,防止婴儿因缺钙引发夜啼。

        5.适量喂食婴儿,让婴儿吃饱再睡。不一定墨守陈规按时喂养婴儿,只要宝宝饥饿就应喂食。

        6.婴儿出现不适应及时查明原因,及时治疗。

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